Vor der Entbindung
Gerne können wir in einem persönlichen Gespräch eine auf Sie abgestimmte Betreuung finden.
Ihre Nicole Albes

Geburtsvorbereitung

In diesem Kurs werden alle Fragen rund um die Schwangerschaft, Geburt, das Wochenbett, die Stillzeit und Säuglingspflege besprochen. Außerdem bereiten Sie sich mit Atem- und Entspannungsübungen aktiv auf die Geburt vor. Partner sind herzlich willkommen, aber keine Voraussetzung.
BITTE BEACHTEN
Unsere Kurse laufen hybrid. D.h. wir möchten Ihnen die Möglichkeit geben selbst zu entscheiden, ob sie unseren Kurs Live vor Ort besuchen oder online teilzunehmen. Sie bekommen zu Beginn einen Online-Link und können ganz spontan jede Stunde entscheiden, wie sie teilnehmen möchten.
Für Fragen stehen wir ihnen gerne zur Verfügung.
Uhrzeit: Mittwochs von 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr / 5x 2 Stunden
Ort: Praxis
Kursleitung: Nicole Albes, Hebamme
Anmeldung: Zur Geburtsvorbereitung anmelden
Partnerin/Partnergebühr: 143,30Euro
Kurstermine 2022
08.06.–13.07.22 (29.06. KEIN Kurs)
20.07.–17.08.22
31.08.–28.09.22
26.10.- 23.11.22
Geburtsvorbereitungskurs Wochenende

In diesem Kurs werden alle Fragen rund um die Schwangerschaft, Geburt, das Wochenbett, die Stillzeit und Säuglingspflege besprochen. Außerdem bereiten Sie sich mit Atem- und Entspannungsübungen aktiv auf die Geburt vor. Partner sind herzlich willkommen, aber keine Voraussetzung.
BITTE BEACHTEN
Unsere Kurse laufen hybrid. D.h. wir möchten Ihnen die Möglichkeit geben selbst zu entscheiden, ob sie unseren Kurs Live vor Ort besuchen oder online teilzunehmen. Sie bekommen zu Beginn einen Online-Link und können ganz spontan jede Stunde entscheiden, wie sie teilnehmen möchten.
Kurszeit: Samstags 09:00 Uhr bis 13:30 Uhr, Sonntags 09:00 Uhr bis 13:30 Uhr / 2x 4,5 Stunden
Ort: Praxis
Kursleitung: Nicole Albes, Hebamme
Anmeldung: Zum Geburtsvorbereitung Wochenendkurs anmelden
Partnerin/Partnergebühr: 128,97Euro
Kurstermine 2022
09./10.07.22
06./07.08.22
20./21.08.22
24./25.09.22
08./09.10.22
26./27.11.22
NEU! Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende (ab dem 2. Kind)
Partnerin/Partnergebühr: 128,97Euro
11./12.06.22
10./11.09.22
12./13.11.22
Wochenbettambulanz

Unsere Wochenbettambulanz wurde eingerichtet damit Sie die Möglichkeit haben, wenn Sie keine Hebamme häuslich betreut, trotzdem Rat und Unterstützung zu erhalten.
Sie erhalten Unterstützung bei den Themen:
- Stillen und Füttern
- Hilfe bei Fragen zur Babypflege
- Gewichtskontrolle beim Kind
- Umgang mit dem weinenden Baby
- Nabelkontrolle
- Rückbildungsvorgänge bei der Mutter
Anders als bei den normalen Wochenbettbesuchen finden die Termine in der Hebammenpraxis nach Terminabsprache statt. Bitte kümmern Sie sich frühzeitig um eine häusliche Wochenbettbetreuung, da unsere Ambulanz diese nicht ersetzten kann.
Zu den Terminen bringen Sie bitte mit:
- Mutterpass und Untersuchungsheft Ihres Kindes
- Ein großes Handtuch für sich selbst
- Wickelunterlage, Wickelutensilien für Ihr Kind
- Krankenkassenkarte
- Anmeldeformular
Die Wochenbettambulanz ist keine Notfallambulanz!!!
In dringenden Fällen wenden Sie sich bitte an Ihren Kinderarzt bzw. Gynäkologen oder Ihre Entbindungsklink.
Info und Terminabsprache unter 06135 – 707 228 3 oder per E‑Mail info@nicole-albes.de
Nach der Entbindung
Gerne können wir in einem persönlichen Gespräch eine auf Sie abgestimmte Betreuung finden.
Ihre Nicole Albes

Rückbildungsgymnastik

Ort: Praxis
Kursleitung: Nicole Albes, Anke Petry
Kosten: Krankenkasse (bis 9 Monate nach Geburt)
Anmeldung: Zur Rückbildungsgymnastik anmelden
BITTE BEACHTEN
Bitte beachten:
Unsere Kurse laufen hybrid. D.h. wir möchten Ihnen die Möglichkeit geben selbst zu entscheiden, ob sie unseren Kurs Live vor Ort besuchen oder online teilzunehmen. Sie bekommen zu Beginn einen Online-Link und können ganz spontan jede Stunde entscheiden, wie sie teilnehmen möchten.
Der Alltag mit einem Säugling erfordert Flexibilität und wir möchten Ihnen weiterhin ermöglichen diese auch in unseren Kursen zu nutzen. Die Abrechnung mit der Krankenkasse ist weiterhin gegeben.
Ihr Körper hat sich nach der Geburt stark verändert? Im Kurs Rückbildungsgymnastik wird Ihre Muskulatur gestärkt und der Beckenboden trainiert. Die Kosten werden bis 9 Monate nach der Geburt von der Krankenkasse übernommen, nicht wahrgenommene Stunden übernimmt die Krankenkasse nicht, diese müssen selbst gezahlt werden. Idealer Beginn sind 6–8 Wochen nach der Entbindung. (Kaiserschnitt ab 10 Wochen nach der Entbindung)
Rückbildung Montag 7x 85 Minuten mit Baby 09:00 – 10:25Uhr
Kurstermine 2022
13.06.–08.08.22 (kein Kurs am 25.07 u.01.08.)
22.09.–07.11.22 (kein Kurs am 03.10. u.24.10.)
21.11.–09.01.23
Kurstermine 2022
Rückbildung Dienstag 7x 85 Min mit Baby 10:15–11:40 Uhr
26.04.–07.06.22
28.06.–23.08.22 (kein Kurs am 26.07 u. 02.08)
06.09.–18.10.22
08.11.–20.12.22
Rückbildung Dienstag 7x 85 Min ohne Baby 18:30–19:55 Uhr
26.04.–07.06.22
28.06.–23.08.22 (kein Kurs am 26.07 u. 02.08)
06.09.–18.10.22
08.11.–20.12.22
Rückbildung Freitag 7x 85 Minuten mit Baby
Kurs A von 9:00 Uhr – 10:25 Uhr
Kurs B von 10:45 Uhr – 12:10 Uhr
Kurstermine 2022
03.06.–22.07.22 (kein Kurs am 17.06)
12.08.–30.09.22 (kein Kurs am 02.09)
14.10.–02.12.22 (kein Kurs am 28.10)
16.12.–03.02.23 (kein Kurs am 23.12)
Fit nach der Geburt
Sie möchten sich nach der Rückbildungsgymnastik weiterhin sportlich betätigen, oder Sie haben keinen passenden Kurs gefunden?
Dann sind Sie hier richtig!
Kinder sind herzlich willkommen, aber keine Voraussetzung!
Kursleitung: Nicole Albes / Anke Petry
BITTE BEACHTEN
Bitte beachten:
Unsere Kurse laufen hybrid. D.h. wir möchten Ihnen die Möglichkeit geben selbst zu entscheiden, ob sie unseren Kurs Live vor Ort besuchen oder online teilzunehmen. Sie bekommen zu Beginn einen Online-Link und können ganz spontan jede Stunde entscheiden, wie sie teilnehmen möchten.
Der Alltag mit einem Säugling erfordert Flexibilität und wir möchten Ihnen weiterhin ermöglichen diese auch in unseren Kursen zu nutzen. Die Abrechnung mit der Krankenkasse ist weiterhin gegeben.

Donnerstag mit oder ohne Baby 9–10 Uhr / 5x 1 Stunde
Ort: Praxis
Kursleitung: Anke Petry, Physiotherapeutin
Kosten: 70€
Anmeldung: Zur Gymnastik anmelden
Kurstermine 2022:
02.06.–07.07.22 (kein Kurs am 16.06)
11.08.–15.09.22 (kein Kurs am 01.09)
22.09.–20.10.22
03.11.–01.12.22
Babymassage

Die sanfte indisch-schwedische Massage ist auch für die Kleinsten schon entspannend. Darüber hinaus ist die Babymassage eine wundervolle Gelegenheit, die Beziehung zu Ihrem Kind weiterhin zu vertiefen und zu stärken.
Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr
BITTE BEACHTEN
Bitte beachten:
Unsere Kurse laufen hybrid. D.h. wir möchten Ihnen die Möglichkeit geben selbst zu entscheiden, ob sie unseren Kurs Live vor Ort besuchen oder online teilzunehmen. Sie bekommen zu Beginn einen Online-Link und können ganz spontan jede Stunde entscheiden, wie sie teilnehmen möchten.
Der Alltag mit einem Säugling erfordert Flexibilität und wir möchten Ihnen weiterhin ermöglichen diese auch in unseren Kursen zu nutzen. Die Abrechnung mit der Krankenkasse ist weiterhin gegeben.
Mittwoch 10–11 Uhr / 4x 1 Stunde plus Papa Termin am Wochenende
Ort: Praxis
Kursleitung: Nicole Albes, Hebamme
Kosten: 75€
Anmeldung: Zur Babymassage anmelden
Kurstermine 2022
08.06.–06.07.22 ( KEIN Kurs am 29.06.) Papa Termin s.u
20.07.–10.08.22 + Papa Termin n. Absprache
31.08.–21.09.22 + Papa Termin n. Absprache
26.10.–16.11.22 + Papa Termin n. Absprache

Für eine glückliche Geburt
oder rufen Sie an: 06135 – 707 228 3

Gesunde Kinder sind unsere Mission
Wir sind immer für Sie da.