06135-7072283 info@nicole-albes.de

Vor der Entbindung

Damit Sie sich auf die neue Rol­le vor­be­rei­ten kön­nen, bie­te ich ein umfas­sen­des Kursangebot, Vor­sor­ge und Nach­sor­ge mit Wochen­bett­be­treu­ung an. Die Heb­am­men­hil­fe wird weit­ge­hend von den Kran­ken­kas­sen getra­gen und kann auch par­al­lel zum Frau­en­arzt in Anspruch genom­men wer­den. Mir ist es sehr wich­tig, zu jeder wer­den­den Mut­ter bzw. Fami­lie eine indi­vi­du­el­le Bezie­hung aufzubauen.

Ger­ne kön­nen wir in einem per­sön­li­chen Gespräch eine auf Sie abge­stimm­te Betreu­ung finden.

Ihre Nico­le Albes

Geburts­vor­be­rei­tung

In die­sem Kurs wer­den alle Fra­gen rund um die Schwan­ger­schaft, Geburt, das Wochen­bett, die Still­zeit und Säug­lings­pfle­ge bespro­chen. Außer­dem berei­ten Sie sich mit Atem- und Ent­span­nungs­übun­gen aktiv auf die Geburt vor. Part­ner sind herz­lich will­kom­men, aber kei­ne Voraussetzung.

BITTE BEACHTEN

Unse­re Kur­se lau­fen hybrid. D.h. wir möch­ten Ihnen die Mög­lich­keit geben selbst zu ent­schei­den, ob sie unse­ren Kurs Live vor Ort besu­chen oder online teil­zu­neh­men. Sie bekom­men zu Beginn einen Online-Link und kön­nen ganz spon­tan jede Stun­de ent­schei­den, wie sie teil­neh­men möchten.

Für Fra­gen ste­hen wir ihnen ger­ne zur Verfügung.

 

Uhr­zeit: Mitt­wochs von 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr / 5x 2 Stunden

Ort: Pra­xis
Kurs­lei­tung: Nico­le Albes, Heb­am­me
Anmel­dung: Zur Geburts­vor­be­rei­tung anmel­den

Partnerin/Partnergebühr: 143,30Euro

 

Ter­mi­ne 2023

11.01.23 – 08.02.23

01.03.23 – 29.03.23

19.04.23 – 17.05.23

07.06.23 – 05.07.23

26.07.23 – 23.08.23

13.09.23 – 11.10.23

08.11.23 – 06.12.23

 

Übersicht/Anmeldung Kur­se

Geburts­vorbereitungs­kurs Wochenende

In die­sem Kurs wer­den alle Fra­gen rund um die Schwan­ger­schaft, Geburt, das Wochen­bett, die Still­zeit und Säug­lings­pfle­ge bespro­chen. Außer­dem berei­ten Sie sich mit Atem- und Ent­span­nungs­übun­gen aktiv auf die Geburt vor. Part­ner sind herz­lich will­kom­men, aber kei­ne Voraussetzung.

BITTE BEACHTEN

Unse­re Kur­se lau­fen hybrid. D.h. wir möch­ten Ihnen die Mög­lich­keit geben selbst zu ent­schei­den, ob sie unse­ren Kurs Live vor Ort besu­chen oder online teil­zu­neh­men. Sie bekom­men zu Beginn einen Online-Link und kön­nen ganz spon­tan jede Stun­de ent­schei­den, wie sie teil­neh­men möchten.

Kurs­zeit: Sams­tags 09:00 Uhr bis 13:30 Uhr, Sonn­tags 09:00 Uhr bis 13:30 Uhr / 2x 4,5 Stun­den
Ort: Pra­xis
Kurs­lei­tung: Nico­le Albes, Heb­am­me
Anmel­dung: Zum Geburts­vor­be­rei­tung Wochen­end­kurs anmel­den

 

Partnerin/Partnergebühr: 128,97Euro

Kurs­termi­ne 2023

14./15.01.23

11./12.02.23

18./19.03.23

01./02.04.23

06./07.05.23

24./25.06.23

08./09.07.23

12./13.08.23

23./24.09.23

14./15.10.23

04./05.11.23

Übersicht/Anmeldung Kur­se

 

NEU! Geburts­vor­be­rei­tung für Mehr­ge­bä­ren­de (ab dem 2. Kind)

Partnerin/Partnergebühr: 128,97Euro

28./29.01.23

04./05.03.23

29./30.04.23

10./11.06.23

29./30.07.23

02./03.09.23

21./22.10.23

18./19.11.23

 

Übersicht/Anmeldung Kur­se

Nach der Entbindung

Damit Sie sich auf die neue Rol­le vor­be­rei­ten kön­nen, bie­te ich ein umfas­sen­des Kursangebot, Vor­sor­ge und Nach­sor­ge mit Wochen­bett­be­treu­ung an. Die Heb­am­men­hil­fe wird weit­ge­hend von den Kran­ken­kas­sen getra­gen und kann auch par­al­lel zum Frau­en­arzt in Anspruch genom­men wer­den. Mir ist es sehr wich­tig, zu jeder wer­den­den Mut­ter bzw. Fami­lie eine indi­vi­du­el­le Bezie­hung aufzubauen.

Ger­ne kön­nen wir in einem per­sön­li­chen Gespräch eine auf Sie abge­stimm­te Betreu­ung finden.

Ihre Nico­le Albes

Rück­bil­dungs­gym­nas­tik

Ihr Kör­per hat sich nach der Geburt stark ver­än­dert? Im Kurs Rück­bil­dungs­gym­nas­tik wird Ihre Mus­ku­la­tur gestärkt und der Becken­bo­den trai­niert. Die Kos­ten wer­den bis 9 Mona­te nach der Geburt von der Kran­ken­kas­se über­nom­men, nicht wahr­ge­nom­me­ne Stun­den über­nimmt die Kran­ken­kas­se nicht, die­se müs­sen selbst gezahlt wer­den. Idea­ler Beginn sind 6–8 Wochen nach der Ent­bin­dung. (Kai­ser­schnitt ab 10 Wochen nach der Entbindung)

BITTE BEACHTEN

Unse­re Kur­se lau­fen hybrid. D.h. wir möch­ten Ihnen die Mög­lich­keit geben selbst zu ent­schei­den, ob sie unse­ren Kurs Live vor Ort besu­chen oder online teil­zu­neh­men. Sie bekom­men zu Beginn einen Online-Link und kön­nen ganz spon­tan jede Stun­de ent­schei­den, wie sie teil­neh­men möchten.

Der All­tag mit einem Säug­ling erfor­dert Fle­xi­bi­li­tät und wir möch­ten Ihnen wei­ter­hin ermög­li­chen die­se auch in unse­ren Kur­sen zu nut­zen. Die Abrech­nung mit der Kran­ken­kas­se ist wei­ter­hin gegeben.

Ort: Pra­xis
Kurs­lei­tung: Nico­le Albes, Anke Petry
Kos­ten: Kran­ken­kas­se (bis 9 Mona­te nach Geburt)

Anmel­dung: Übersicht/Anmeldung Kurse

 

 

Ter­mi­ne 2023

 

Mon­tag

7x 85 Minu­ten 09:00 – 10:25Uhr

7x 85 Minu­ten OHNE Baby 18:30 – 19:55Uhr

16.01.23 – 06.03.23 (kein Kurs am 20.02.)

20.03.23 – 22.05.23 (kein Kurs am 03.04;11.04;01.05)

12.06.23 – 24.07.23

04.09.23 – 23.10.23 (kein Kurs am 16.10)

30.10.23 – 11.12.23

 

Diens­tag

7x 85 Min 10:15–11:40Uhr

03.01.23 – 14.02.23

28.02.23 – 25.04.23 (kein Kurs am 04.04;11.04)

09.05.23 – 04.07.23 (30.05;06.06)

18.07.23 – 12.09.23 (08.08;15.08)

26.09.23 – 21.11.23 (kein Kurs am 03.10;17.10)

 

Frei­tag

7x 85 Minu­ten mit Baby

Kurs A von 9:00 Uhr – 10:25 Uhr
Kurs B von 10:45 Uhr – 12:10 Uhr

17.02.23 – 31.03.23

11.04.23 – 19.05.23 !!! Ein­mal am Dienstag !!!

26.05.23 – 21.07.23 (kein Kurs am 02.06;09.06.)

04.08.23 – 29.09.23 (kein Kurs am 11.08;18.08)

03.11.23 – 22.12.23 (kein Kurs am 01.12.)

 

Übersicht/Anmeldung Kur­se

Übersicht/Anmeldung Kur­se

Fit nach der Geburt

Sie möch­ten sich nach der Rück­bil­dungs­gym­nas­tik wei­ter­hin sport­lich betä­ti­gen, oder Sie haben kei­nen pas­sen­den Kurs gefun­den?
Dann sind Sie hier rich­tig!
Kin­der sind herz­lich will­kom­men, aber kei­ne Voraussetzung!

Kurs­lei­tung: Nico­le Albes / Anke Petry

BITTE BEACHTEN

Bit­te beachten:

Unse­re Kur­se lau­fen hybrid. D.h. wir möch­ten Ihnen die Mög­lich­keit geben selbst zu ent­schei­den, ob sie unse­ren Kurs Live vor Ort besu­chen oder online teil­zu­neh­men. Sie bekom­men zu Beginn einen Online-Link und kön­nen ganz spon­tan jede Stun­de ent­schei­den, wie sie teil­neh­men möchten.

Der All­tag mit einem Säug­ling erfor­dert Fle­xi­bi­li­tät und wir möch­ten Ihnen wei­ter­hin ermög­li­chen die­se auch in unse­ren Kur­sen zu nut­zen. Die Abrech­nung mit der Kran­ken­kas­se ist wei­ter­hin gegeben.

Don­ners­tag mit oder ohne Baby 9–10 Uhr / 5x 1 Stun­de
Ort: Pra­xis
Kurs­lei­tung: Anke Petry, Phy­sio­the­ra­peu­tin
Kos­ten: 70€
Anmel­dung: Zur Gym­nas­tik anmel­den

 

Kurs­termi­ne 2023:

05.01.23 – 02.02.23 

Übersicht/Anmeldung Kur­se

Baby­mas­sa­ge

Die sanf­te indisch-schwe­di­sche Mas­sa­ge ist auch für die Kleins­ten schon ent­span­nend. Dar­über hin­aus ist die Baby­mas­sa­ge eine wun­der­vol­le Gele­gen­heit, die Bezie­hung zu Ihrem Kind wei­ter­hin zu ver­tie­fen und zu stärken.

Mitt­wochs von 10:00 bis 11:00 Uhr

BITTE BEACHTEN

Bit­te beachten:

Unse­re Kur­se lau­fen hybrid. D.h. wir möch­ten Ihnen die Mög­lich­keit geben selbst zu ent­schei­den, ob sie unse­ren Kurs Live vor Ort besu­chen oder online teil­zu­neh­men. Sie bekom­men zu Beginn einen Online-Link und kön­nen ganz spon­tan jede Stun­de ent­schei­den, wie sie teil­neh­men möchten.

Der All­tag mit einem Säug­ling erfor­dert Fle­xi­bi­li­tät und wir möch­ten Ihnen wei­ter­hin ermög­li­chen die­se auch in unse­ren Kur­sen zu nut­zen. Die Abrech­nung mit der Kran­ken­kas­se ist wei­ter­hin gegeben.

Mitt­woch 10–11 Uhr / 4x 1 Stun­de + Papa Ter­min am Wochen­en­de
Ort: Pra­xis
Kurs­lei­tung: Nico­le Albes, Heb­am­me
Kos­ten: 75€
Anmel­dung: Zur Baby­mas­sa­ge anmel­den

Kurs­termi­ne 2023

11.01.- 01.02.  + Papa Ter­min n. Abspra­che
01.03. – 22.03. + Papa Ter­min n. Abspra­che
19.04. – 10.05. + Papa Ter­min n. Abspra­che
07.06. – 28.05. + Papa Ter­min n. Absprache

26.07. – 16.08. + Papa Ter­min n. Abspra­che
13.09. – 04.10. + Papa Ter­min n. Abspra­che
08.11. – 06.12.  + Papa Ter­min n. Absprache

 

Übersicht/Anmeldung Kur­se

Für eine glück­li­che Geburt

Fle­xi­ble Zei­ten und umfas­sen­de Fürsorge

oder rufen Sie an: 06135 – 707 228 3

Gesun­de Kin­der sind unse­re Mission

Wir sind immer für Sie da.

(06135) 707 228 3

info@nicole-albes.de

Guten­berg­stra­ße 21, 55294 Bodenheim

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