06135-7072283 info@nicole-albes.de

Vor der Entbindung

Damit Sie sich auf die neue Rol­le vor­be­rei­ten kön­nen, bie­te ich ein umfas­sen­des Kursangebot, Vor­sor­ge und Nach­sor­ge mit Wochen­bett­be­treu­ung an. Die Heb­am­men­hil­fe wird weit­ge­hend von den Kran­ken­kas­sen getra­gen und kann auch par­al­lel zum Frau­en­arzt in Anspruch genom­men wer­den. Mir ist es sehr wich­tig, zu jeder wer­den­den Mut­ter bzw. Fami­lie eine indi­vi­du­el­le Bezie­hung aufzubauen.

Ger­ne kön­nen wir in einem per­sön­li­chen Gespräch eine auf Sie abge­stimm­te Betreu­ung finden.

Ihre Nico­le Albes

Geburts­vor­be­rei­tung

In die­sem Kurs wer­den alle Fra­gen rund um die Schwan­ger­schaft, Geburt, das Wochen­bett, die Still­zeit und Säug­lings­pfle­ge bespro­chen. Außer­dem berei­ten Sie sich mit Atem- und Ent­span­nungs­übun­gen aktiv auf die Geburt vor. Part­ner sind herz­lich will­kom­men, aber kei­ne Voraussetzung.

BITTE BEACHTEN

Unse­re Kur­se lau­fen hybrid. D.h. wir möch­ten Ihnen die Mög­lich­keit geben selbst zu ent­schei­den, ob sie unse­ren Kurs Live vor Ort besu­chen oder online teil­zu­neh­men. Sie bekom­men zu Beginn einen Online-Link und kön­nen ganz spon­tan jede Stun­de ent­schei­den, wie sie teil­neh­men möchten.

Für Fra­gen ste­hen wir ihnen ger­ne zur Verfügung.

 

Uhr­zeit: Mitt­wochs von 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr / 6x 2 Stunden

Ort: Pra­xis
Kurs­lei­tung: Nico­le Albes, Heb­am­me
Anmel­dung: Zur Geburts­vor­be­rei­tung anmel­den

Partnerin/Partnergebühr: 171,96Euro

 

Ter­mi­ne 2023

13.09.23 – 18.10.23

08.11.23 – 13.12.23

 

Übersicht/Anmeldung Kur­se

Ter­mi­ne 2024

10.01.24 – 14.02.24

28.02.24 – 03.04.24

17.04.24 – 29.05.24

12.06.24 – 17.07.24

24.07.24 – 04.09.24

11.09.24 – 16.10.24

30.10.24 – 04.12.24

 

 

Übersicht/Anmeldung Kur­se

Geburts­vorbereitungs­kurs Wochenende

In die­sem Kurs wer­den alle Fra­gen rund um die Schwan­ger­schaft, Geburt, das Wochen­bett, die Still­zeit und Säug­lings­pfle­ge bespro­chen. Außer­dem berei­ten Sie sich mit Atem- und Ent­span­nungs­übun­gen aktiv auf die Geburt vor. Part­ner sind herz­lich will­kom­men, aber kei­ne Voraussetzung.

BITTE BEACHTEN

Unse­re Kur­se lau­fen hybrid. D.h. wir möch­ten Ihnen die Mög­lich­keit geben selbst zu ent­schei­den, ob sie unse­ren Kurs Live vor Ort besu­chen oder online teil­zu­neh­men. Sie bekom­men zu Beginn einen Online-Link und kön­nen ganz spon­tan jede Stun­de ent­schei­den, wie sie teil­neh­men möchten.

Kurs­zeit: Sams­tags 09:00 Uhr bis 13:30 Uhr, Sonn­tags 09:00 Uhr bis 13:30 Uhr / 2x 4,5 Stun­den
Ort: Pra­xis
Kurs­lei­tung: Nico­le Albes, Heb­am­me
Anmel­dung: Zum Geburts­vor­be­rei­tung Wochen­end­kurs anmel­den

 

Partnerin/Partnergebühr: 128,97Euro

Kurs­ter­mi­ne 2023

14./15.01.23

18./19.03.23

01./02.04.23

06./07.05.23

24./25.06.23

08./09.07.23

12./13.08.23

23./24.09.23

14./15.10.23

04./05.11.23

Übersicht/Anmeldung Kur­se

 

Kurs­ter­mi­ne 2024

06./07.01.24

03./04.02.24

16./17.03.24

13./14.04.24

11./12.05.24

15./16.06.24

20./21.07.24

10./11.08.24

14./15.09.24

19./20.10.24

23./24.11.24

Übersicht/Anmeldung Kur­se

 

Geburts­vorbereitungs­kurs für Fami­li­en ab dem 2. Kind

In die­sem Kurs gehen wir beson­dern auf die Fra­gen von Fami­li­en ein, die bereits mind. ein Kind haben. Sowohl die Schwan­ger­schaft als auch das Wochen­bett gestal­tet sich ab der 2. Schwan­ger­schaft anders. Hier möch­ten wir sie inten­siv unter­stüt­zen. Des Wei­te­ren klä­ren wir auch Fra­gen bezüg­lich der Ein­bin­dung der wer­den­den Geschwis­ter. Außer­dem berei­ten Sie sich mit Atem- und Ent­span­nungs­übun­gen aktiv auf die Geburt vor. Part­ner sind herz­lich will­kom­men, aber kei­ne Voraussetzung.

BITTE BEACHTEN

Unse­re Kur­se lau­fen hybrid. D.h. wir möch­ten Ihnen die Mög­lich­keit geben selbst zu ent­schei­den, ob sie unse­ren Kurs Live vor Ort besu­chen oder online teil­zu­neh­men. Sie bekom­men zu Beginn einen Online-Link und kön­nen ganz spon­tan jede Stun­de ent­schei­den, wie sie teil­neh­men möchten.

Kurs­zeit: Sams­tags 09:00 Uhr bis 13:30 Uhr, Sonn­tags 09:00 Uhr bis 13:30 Uhr / 2x 4,5 Stun­den
Ort: Pra­xis
Kurs­lei­tung: Nico­le Albes, Heb­am­me
Anmel­dung: Zum Geburts­vor­be­rei­tung Wochen­end­kurs anmel­den

 

Partnerin/Partnergebühr: 128,97Euro

Geburts­vor­be­rei­tung für Fami­li­en ab dem 2. Kind

Partnerin/Partnergebühr: 128,97Euro

13./14.05.23

29./30.04.23

10./11.06.23

29./30.07.23

19./20.08.23 ZUSATZKURS 

02./03.09.23

21./22.10.23

18./19.11.23

 

Übersicht/Anmeldung Kur­se

Geburts­vor­be­rei­tung für Fami­li­en ab dem 2. Kind

Partnerin/Partnergebühr: 128,97Euro

20./21.01.24

02./03.03.24

04./05.05.24

06./07.07.24

07./08.09.24

09./10.11.24

Übersicht/Anmeldung Kur­se

Nach der Entbindung

Damit Sie sich auf die neue Rol­le vor­be­rei­ten kön­nen, bie­te ich ein umfas­sen­des Kursangebot, Vor­sor­ge und Nach­sor­ge mit Wochen­bett­be­treu­ung an. Die Heb­am­men­hil­fe wird weit­ge­hend von den Kran­ken­kas­sen getra­gen und kann auch par­al­lel zum Frau­en­arzt in Anspruch genom­men wer­den. Mir ist es sehr wich­tig, zu jeder wer­den­den Mut­ter bzw. Fami­lie eine indi­vi­du­el­le Bezie­hung aufzubauen.

Ger­ne kön­nen wir in einem per­sön­li­chen Gespräch eine auf Sie abge­stimm­te Betreu­ung finden.

Ihre Nico­le Albes

Rück­bil­dungs­gym­nas­tik

Ihr Kör­per hat sich nach der Geburt stark ver­än­dert? Im Kurs Rück­bil­dungs­gym­nas­tik wird Ihre Mus­ku­la­tur gestärkt und der Becken­bo­den trai­niert. Die Kos­ten wer­den bis 9 Mona­te nach der Geburt von der Kran­ken­kas­se über­nom­men, nicht wahr­ge­nom­me­ne Stun­den über­nimmt die Kran­ken­kas­se nicht, die­se müs­sen selbst gezahlt wer­den. Idea­ler Beginn sind 6–8 Wochen nach der Ent­bin­dung. (Kai­ser­schnitt ab 10 Wochen nach der Entbindung)

BITTE BEACHTEN

Unse­re Kur­se lau­fen hybrid. D.h. wir möch­ten Ihnen die Mög­lich­keit geben selbst zu ent­schei­den, ob sie unse­ren Kurs Live vor Ort besu­chen oder online teil­zu­neh­men. Sie bekom­men zu Beginn einen Online-Link und kön­nen ganz spon­tan jede Stun­de ent­schei­den, wie sie teil­neh­men möchten.

Der All­tag mit einem Säug­ling erfor­dert Fle­xi­bi­li­tät und wir möch­ten Ihnen wei­ter­hin ermög­li­chen die­se auch in unse­ren Kur­sen zu nut­zen. Die Abrech­nung mit der Kran­ken­kas­se ist wei­ter­hin gegeben.

Ort: Pra­xis
Kurs­lei­tung: Nico­le Albes, Anke Petry
Kos­ten: Kran­ken­kas­se (bis 9 Mona­te nach Geburt)

Anmel­dung: Übersicht/Anmeldung Kurse

 

 

Ter­mi­ne 2023

 

Mon­tag

7x 85 Minu­ten 09:00 – 10:25Uhr

7x 85 Minu­ten OHNE Baby 18:30 – 19:55Uhr

04.09.23 – 23.10.23 (Kein Kurs am 16.10)

30.10.23 – 11.12.23

 

 

 

 

Diens­tag

7x 85 Min 10:15–11:40Uhr

18.07.23 – 12.09.23 (Kein Kurs am 08.08;15.08)

10.10.23 – 28.11.23 (Kein Kurs am 17.10)

05.12.23 – 23.01.24 (Kein Kurs am 26.12.)

 

 

 

Frei­tag

7x 85 Minu­ten mit Baby

Kurs A von 9:00 Uhr – 10:25 Uhr
Kurs B von 10:45 Uhr – 12:10 Uhr

04.08.23 – 29.09.23 (Kein Kurs am 11.08;18.08)

03.11.23 – 22.12.23 (Kein Kurs am 01.12.)

 

Übersicht/Anmeldung Kur­se

 

Ter­mi­ne 2024

 

Mon­tag

7x 85 Minu­ten 09:00 – 10:25Uhr

7x 85 Minu­ten OHNE Baby 18:30 – 19:55Uhr

08.01.24 – 26.02.24 (Kein Kurs am 12.02.)

11.03.24 – 06.05.24 (Kein Kurs am 25.03; 01.04)

03.06.24 – 22.07.24 (Kein Kurs am 15.07.)

26.08.24 – 07.10.24

28.10.24 – 09.12.24

 

Diens­tag

7x 85 Min 10:15–11:40Uhr

06.02.24 – 19.03.24

09.04.24 – 04.06.24 (Kein Kurs am 21.05; 25.05)

18.06.24 – 06.08.24 (Kein Kurs am 16.07)

10.09.24 – 05.11.24 (Kein Kurs am 15.10; 22.10)

26.11.24 – 21.01.25 (Kein Kurs 24.12; 31.12)

 

Frei­tag

7x 85 Minu­ten mit Baby

Kurs A von 9:00 Uhr – 10:25 Uhr
Kurs B von 10:45 Uhr – 12:10 Uhr

26.01.24 – 08.03.24

22.03.24 – 17.05.24 (Kein Kurs am 29.03; 03.05)

16.04.24 – 26.07.24

09.08.24 – 11.10.24 (Kein Kurs am 16.08; 23.08; 04.10)

08.11.24 – 20.12.24

 

Übersicht/Anmeldung Kur­se

 

Fit nach der Geburt

Sie möch­ten sich nach der Rück­bil­dungs­gym­nas­tik wei­ter­hin sport­lich betä­ti­gen, oder Sie haben kei­nen pas­sen­den Kurs gefun­den?
Dann sind Sie hier rich­tig!
Kin­der sind herz­lich will­kom­men, aber kei­ne Voraussetzung!

Kurs­lei­tung: Nico­le Albes / Anke Petry

BITTE BEACHTEN

Bit­te beachten:

Unse­re Kur­se lau­fen hybrid. D.h. wir möch­ten Ihnen die Mög­lich­keit geben selbst zu ent­schei­den, ob sie unse­ren Kurs Live vor Ort besu­chen oder online teil­zu­neh­men. Sie bekom­men zu Beginn einen Online-Link und kön­nen ganz spon­tan jede Stun­de ent­schei­den, wie sie teil­neh­men möchten.

Der All­tag mit einem Säug­ling erfor­dert Fle­xi­bi­li­tät und wir möch­ten Ihnen wei­ter­hin ermög­li­chen die­se auch in unse­ren Kur­sen zu nut­zen. Die Abrech­nung mit der Kran­ken­kas­se ist wei­ter­hin gegeben.

Don­ners­tag mit oder ohne Baby 9–10 Uhr / 5x 1 Stun­de
Ort: Pra­xis
Kurs­lei­tung: Anke Petry, Phy­sio­the­ra­peu­tin
Kos­ten: 70€
Anmel­dung: Zur Gym­nas­tik anmel­den

 

Kurs­ter­mi­ne 2023:

05.01.23 – 02.02.23

16.02.23 – 16.03.23

30.03.23 – 04.05.23 (kein Kurs am 06.04)

15.06.23 – 13.07.23

24.08.23 – 21.09.23

12.10.23 – 16.11.23

23.11.23 – 21.12.23

Übersicht/Anmeldung Kur­se

 

Kurs­ter­mi­ne 2024:

11.01.24 – 08.02.24

22.02.24 – 21.03.24

04.04.24 – 16.05.24 (kein Kurs am 2.5 und 9.5)

06.06.24 – 04.07.24

29.08.24 – 26.09.24

7.11.24 – 05.12.24

Baby­mas­sa­ge

Die sanf­te indisch-schwe­di­sche Mas­sa­ge ist auch für die Kleins­ten schon ent­span­nend. Dar­über hin­aus ist die Baby­mas­sa­ge eine wun­der­vol­le Gele­gen­heit, die Bezie­hung zu Ihrem Kind wei­ter­hin zu ver­tie­fen und zu stärken.

Mitt­wochs von 10:00 bis 11:00 Uhr

BITTE BEACHTEN

Bit­te beachten:

Unse­re Kur­se lau­fen hybrid. D.h. wir möch­ten Ihnen die Mög­lich­keit geben selbst zu ent­schei­den, ob sie unse­ren Kurs Live vor Ort besu­chen oder online teil­zu­neh­men. Sie bekom­men zu Beginn einen Online-Link und kön­nen ganz spon­tan jede Stun­de ent­schei­den, wie sie teil­neh­men möchten.

Der All­tag mit einem Säug­ling erfor­dert Fle­xi­bi­li­tät und wir möch­ten Ihnen wei­ter­hin ermög­li­chen die­se auch in unse­ren Kur­sen zu nut­zen. Die Abrech­nung mit der Kran­ken­kas­se ist wei­ter­hin gegeben.

Mitt­woch 10–11 Uhr / 4x 1 Stun­de + Papa Ter­min am Wochen­en­de
Ort: Pra­xis
Kurs­lei­tung: Nico­le Albes, Heb­am­me
Kos­ten: 75€
Anmel­dung: Zur Baby­mas­sa­ge anmel­den

Kurs­ter­mi­ne 2023

11.01.- 01.02.  + Papa Ter­min n. Abspra­che
01.03. – 22.03. + Papa Ter­min n. Abspra­che
19.04. – 10.05. + Papa Ter­min n. Abspra­che
07.06. – 28.05. + Papa Ter­min n. Absprache

26.07. – 16.08. + Papa Ter­min n. Abspra­che
13.09. – 04.10. + Papa Ter­min n. Abspra­che
08.11. – 06.12.  + Papa Ter­min n. Absprache

Kurs­ter­mi­ne 2024

10.01. – 21.01.  + Papa Ter­min n. Abspra­che
28.02. – 20.03. + Papa Ter­min n. Abspra­che
17.04. – 15.05. + Papa Ter­min n. Abspra­che
12.06. – 03.07. + Papa Ter­min n. Absprache

24.07. – 14.08. + Papa Ter­min n. Abspra­che
11.09. – 02.10. + Papa Ter­min n. Abspra­che
30.10. – 20.11. + Papa Ter­min n. Absprache

Übersicht/Anmeldung Kur­se

Für eine glück­li­che Geburt

Fle­xi­ble Zei­ten und umfas­sen­de Fürsorge

oder rufen Sie an: 06135 – 707 228 3

Gesun­de Kin­der sind unse­re Mission

Wir sind immer für Sie da.

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Guten­berg­stra­ße 21, 55294 Bodenheim

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Aktu­el­les

Fit nach der Geburt: ab 30.03.23 – weni­ge Plät­ze frei

Rück­bil­dung ab 11.04.23 – 1 Platz frei

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