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Pre-Kanga Workout

Fit in der Schwan­ger­schaft ist ein auf jeden Schwan­ger­schafts­mo­nat abge­stimm­tes Work­out. Der Vor­teil des Kur­ses ist, dass es von Schwan­ger­schafts­be­ginn bis Ende unter Anlei­tung kon­ti­nu­ier­lich durch­ge­führt wer­den kann. Vor­aus­ge­setzt es gibt kei­ne gesund­heit­li­chen Kon­tra­in­di­ka­tio­nen.