In diesem Kurs werden alle Fragen rund um die Schwangerschaft, Geburt, das Wochenbett, die Stillzeit und Säuglingspflege besprochen. Außerdem bereiten Sie sich mit Atem- und Entspannungsübungen aktiv auf die Geburt vor. Partner sind herzlich willkommen, aber keine Voraussetzung.
Fit in der Schwangerschaft ist ein auf jeden Schwangerschaftsmonat abgestimmtes Workout. Der Vorteil des Kurses ist, dass es von Schwangerschaftsbeginn bis Ende unter Anleitung kontinuierlich durchgeführt werden kann. Vorausgesetzt es gibt keine gesundheitlichen Kontraindikationen.
Sie möchten sich Wohlfühlzeit mit Ihrem Baby gönnen? Sie fühlen sich im Wasser so richtig wohl? Sie möchten sich sportlich betätigen? Dann sind Sie hier genau richtig. Wenn Sie Spaß an Bewegung haben, können Sie sich hier im Wasser leicht fühlen. Es werden das Herz, der Kreislauf und Ihre Muskulatur trainiert.
In diesem Kurs werden alle Fragen rund um die Schwangerschaft, Geburt, das Wochenbett, die Stillzeit und Säuglingspflege besprochen. Außerdem bereiten Sie sich mit Atem- und Entspannungsübungen aktiv auf die Geburt vor. Partner sind herzlich willkommen, aber keine Voraussetzung.
Ihr Körper hat sich nach der Geburt stark verändert? Im Kurs Rückbildungsgymnastik wird Ihre Muskulatur gestärkt und der Beckenboden trainiert. Die Kosten werden bis 9 Monate nach der Geburt von der Krankenkasse übernommen, nicht wahrgenommene Stunden übernimmt die Krankenkasse nicht, diese müssen selbst gezahlt werden. Sie sollten diesen Kurs frühestens 6 – 8 Wochen nach der Geburt besuchen. Kinder sind herzlich willkommen.